こんにちは🌞

ブログ担当の河野です！

先日、お誕生日を迎えエスティーで祝って頂きました🎂

魔女になれそうな杖とケーキを頂きました🧙‍♀️

美味しかったです🍴

🍓ケーキの主役のイチゴの美容成分について🍓

イチゴには、貧血や冷え予防をしてくれます✨

他にもむくみを解消してくれたり、虫歯予防に役立つｷｼﾘﾄﾞｰﾙも含まれています😊

いちごのビタミンCは水溶性のため、水で洗うと一緒に流れてしまうので、イチゴを洗うときにはヘタをつけたまま、軽く表面を流すだけにした方がいいと言われています✨

みなさんも是非🍓