こんばんは🌆大山です🙋‍♀️

コロナウイルス🦠が収束の兆しかと思えば

東京で感染者が急増しているニュースを目にすると

まだまだ予断を許さない状況だと感じます😭

お家時間🏠はもう少し続きそうですね💪

お休みの日は自宅で読書をすることが増えたのですが

この間、スクラッチアートをしました🎨

100円ショップで手に入れることが出来るそうで

1人で黙々とやってみました🤣

黒いシートを専用のペンで削ると絵が浮かび上がります💓

絵を描くことはリラックス効果があるそうで、

(絵を描くのが苦手だったりする方は例外かもしれませんが💦)

リラックスすると筋肉が緩み血液や

リンパの循環が良くなります😊

リンパの循環が良くなるとお肌に酸素や栄養が行き渡り

顔色が良くなったりくすみが改善されます💆‍♀️✨

自分に合ったリラックス方法をたくさん見つけたですね☺️

いつの日かの写真を見るとコロナを気にせず

早く遊びに行きたくなりますが今はその日を楽しみに

もう少し我慢ですね😣✨

では、また🙋‍♀️