こんにちは！高島です😄

1月も間もなく終わりですね～！

早くこの寒さが去らないかと切に願う今日この頃です🙏🏻🙏🏻

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

さて、先日、さっぱりしたものを食べたく、ランチに梅とじうどんを頂きました😋🍴

梅のさっぱり感に加えて卵もたっぷりで、体もぽかぽかし、幸せな気分に♥

梅に含まれる酸味成分でもあるクエン酸やリンゴ酸は、糖質の代謝を促してくれます👋

老廃物を溜まりにくくしてくれるのが梅！

こちらは、梅酒に漬けていた梅を甘露煮にしたものです😊

皆さんも、疲れたときなどにぜひ～＼(^o^)／

明日もマスク必須で頑張りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧