こんばんは！！真矢ですᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

かなり過ごしやすくなってきましたね😆✨

でも、また来週から暑くなると聞きました😭💦

勘弁して欲しい😣💦

でも、かなりの気温の差が出ているので🙌

体調壊さないようにして下さいね🙇‍♀️

先日は、シッカリお魚を頂いて来ました🥰

なかなかのオンパレードで😵

身体に良かったはず😅です

特に美肌💛

身体の内側から美しい肌を作るには肌に効率よく栄養を届けることが大切です。

栄養を肌に十分に届けるためには血管をスムーズに通る必要があります😤そこで登場するのがお魚🐟に多く含まれるDHAやEPAです🤓

毛細血管を柔らかくし血液をサラサラにするDHAやEPA👍

背中が青く光、青魚に含まれます✨

今日も美味しく綺麗の為に😎👍