こんばんは！！真矢ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

涼しくなったかと😮思えば

また、暑くなって来た今日この頃😫

皆様ご機嫌如何でしょうか？？❣️

先日は暑い中だからこそ🔥おすすめのおでん屋さんに行ってきました😎👍

沢山のお野菜や、和な具材で本当に体に優しい🍢🍢🍢

おでんの中でも欠かせないジャガイモ🥔🥔🙌

女性には嬉しい栄養素カリウムがタップリ😆😆😆

ナトリウムを排出する作用があり、塩分の摂り過ぎを調節する上で重要で、日頃からむくみがちな方や血圧高めの方にも良いとされています👍

そしてシッカリ飲みました💛

ギュッとビタミンC🍋🍋🍋