こんにちは！高島です🎉

今期朝ドラ『まんぷく』見ている方いらっしゃいますか？

インスタントラーメン🍜を発明した日清の創業者、安藤百福さんの奥さんがヒロインのストーリー🇯🇵

私の地元が舞台なので、毎朝リアルタイムで見ています😄

安藤サクラさんの名演と笑顔に、毎朝元気をもらっていました✨

あと4日で終わってしまいますが( ；⌄； )

ということで！

まんぷくの撮影セットを公開しているNHKに行ってきましたヽ( ˙▽˙ )ﾉ

見ている方なら分かると思いますが、テンション上がります😆🙌🏻✨

見てない方にはなんのこっちゃですが、写真をどうぞ～⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝

まんぷくと言えば……

睡眠不足になると、満腹感を感じるレプチンというホルモンが低下し、食欲を刺激するグレリンというホルモンが増加します💣

5時間と8時間の人では、15％も差が出るというデータも！

皆さん‼

寝ましょう‼

( ᵕᴗᵕ )⋆☪︎ ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ