こんにちは〜? 森山です❗️

楽しくお過ごしでしょうか？☺️

だんだんと寒くなって来ているので、お肌の乾燥にお気をつけ下さいませ?‍♀️

肌が潤う食べ物の1つであるタンパク質ですが、主に肉(牛、豚、鶏)、魚、大豆、乳製品などがあります?

これを1つだけではなく、種類をなるべく多く摂取しましょう?

肌の土台作りには欠かせないので取り入れて下さいませ?

乾燥に負けないようにしましょうね〜?

神戸どうぶつ王国のアライグマ可愛かったです??