こんばんは！下田です^ ^

すっかり梅雨入りですが、お肌は乾燥しがちな方は多いのではないでしょうか？？

今日は保湿のルールとタイミングについてまとめてみました！

まず、

①肌がやわらかくなっている
②肌に水分がある
③肌に汚れがたまっていない
④肌の血行が良い

これらの条件を満たしているタイミングで保湿をしなければ、いくら保湿化粧品を使用しても、肌にうるおいは与えられません?

次は保湿のタイミングです！

顔が濡れた状態から、タオルで水分を吸って、3分経ってしまったらもう肌は乾燥しています。これでは、肌にうるおいを与えるルールのひとつ「肌に水分がある」状態になりません>_<

つまり、保湿をするベストなタイミングとは、

「お風呂から上がって（または洗顔後）、タオルで拭いてから3分以内」

ということになります。

これはボディについても同じで、乾燥がひどい場合は拭かずに保湿した方がいいと言われているくらいなんです！

今日からぜひ実践してみてくださいね❤️