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こんばんは!佐々田です?

最近またカフェに行ったので

食べたものの話しますね?

レモンタルトを食べたのですが

甘過ぎず少し酸味もあって

爽やかな気分になりました?

 

レモンには、美肌効果のあるビタミンC

新陳代謝が上がるクエン酸

抗酸化成分、アンチエイジング効果のあるポリフェノール

体内の塩分、老廃物の排出を促す効果のあるカリウムなど、体にとってとても良い成分が豊富です?

酸っぱくて食べづらい印象ですが

レモンを食べて体の内側から綺麗になりましょう?