こんばんは🌙*ﾟ高槻店の久保です

先月のお楽しみ会で猫カフェに行ってきました🐱
入ると沢山の猫達が出迎えてくれて
とても可愛かったです
ごはんとしてササミを食べてもらうことも出来ました🥫

猫たちに食べたササミですが
実は、美容にとても効果があります。

ササミにはビタミン特にナイアシンとトリプトファンが多く含まれています。

ナイアシンには、血糖値を下げ、血液の循環を促進し

疲労回復や消化器系を守る効果が
トリプトファンには、

自律神経のバランスを整え

不眠や睡眠の質低下を妨げる効果があります。

私達もササミを積極的に食べましょう！
それでは👋