みなさんこんにちは、立岡です🌞

急ですが実は、2023年1発目にハマったものがありまして

なんと豆腐！

ほとんど毎日食べているのですが

せっかくなら美味しいお豆腐食べたくて行ったお店が

とんでもなく美味しかったのでシェアさせてください✨

本町にある、空野というお豆腐専門店！

名物の空野豆腐を注文すると、目の前で火を入れてくれて

出来立てのお豆腐食べれます！✨

大豆の優しい甘みも感じられて感動でした🥰

さすがお豆腐屋さん、全ての料理にお豆腐入ってます🤭

そんなお豆腐ですが、豆類はタンパク質と脂質が

豊富に含まれており

肉類には無い食物繊維がたくさんなので

腸内環境を改善、便秘が治り血液をきれいにします🌟

また豆類に含まれる一酸化窒素は

壊れた血管の壁を修復する働きがあります！

低カロリーで美容効果抜群、女性の味方です♪

ぜひ日々の食事に取り入れてみてください☺️

最後に、髪の毛いっぱい切りました！の写真でお別れです💇‍♀️

久しぶりのショート、頭軽くて楽チンです🫧

それではまた🙋‍♀️