あけましておめでとうございます✨土井です👐

先月に初めてスノボに行ってきました😳

めちゃくちゃコケてましたが、かなり楽しかったです！

景色と雪にテンションが上がってました😊

海や山などの、自然の音や景色が癒し効果があるため

自然に触れながらの運動はかなりストレス緩和に繋がるそうです！

最近自然に触れれていないなと思った人はオススメです！

今回はこの辺で👐