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ドライトマトとレモンサワー🍋

こんにちは 土井です👐

先週くらいに 1年ぶりに会う友人と遊びました。

買い物もして誕プレ買って貰っちゃいました🎁😊

その後は肉牧場 コマツバラファームという店で飲みました🍋

全部美味しかったです!

特に塩ドライトマトとクリームチーズ!

トマトと言えば、リコピン🍅

リコピンは、、、強い抗酸化成分を持もっていて

ダイエット効果、血液をサラサラに、老化防止、疲労回復や美肌効果にも!

ドライトマトは生食用トマトよりリコピンが40倍ほど含まれるそうです。

熱が加わり水分がなくなることで、リコピンが増え、栄養価も凝縮!!

ただカロリーも高くなるので摂りすぎは注意⚠

今回はこの辺で👐