こんにちは😊森山です🌈

春🌸は寒暖差が激しい季節ですね😃

体がついていけずに疲れる季節でもあります💦

実は、

笑いには色々良い事があるのですが、

何と…自律神経のバランスが整います😳

ストレスが高まると交感神経が優位になり、ストレスホルモンの分泌が増えて、笑うと副交感神経が優位になり、ストレスホルモンの分泌が減少します✨
笑っている時は、この2つの神経がバランス良く働いている状態になります😆😄😄

楽しい事を見つけていっぱい笑顔になって下さいね🤩🤩🤩

去年USJ行った時の画像です📸