こんにちは🎶

ブログ担当の津川です⭐

大雨が凄かったですね😨

皆さんの街は

大丈夫でしたか？

私の家の近くの川は増水

してました💧

出た時に前が見えない程の

大雨で、、

久しぶりの豪雨で

びっくりでした😭

←普段の川

増水した川→

雨☔️が降る日は、

朝起きたときに太陽の光を感じることが難しいですよね😨

本来は陽の光を浴びることで、体内時計がリセットされると言われていますが、

雨の日はそれを上手く行うことができないため、心身ともにONになりにくい

状態になります💦

まずは体内時計を

狂わせないように、

普段出来ないような

部屋の掃除🧹をしてみたり

音楽を聴いて、落ち着いて

みたりしましょう😮‍💨

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⚾️高校野球が

始まりましたね⚾️🔥🔥🔥

智辯和歌山が好きで

開会式をテレビで見る為

早起きをしました🙌

ではまた«٩(*´ ꒳ `*)۶»