こんにちは島田です！

この前のお休みに友達と韓国料理を

食べに行きました！🇰🇷

流行りのチーズキンパを頼んで二人でシェアしました！

チーズたっぷり入っててめっちゃ伸びました🧀

写真だけでも美味しそう〜🥲

チーズにはカルシウムが豊富で、

小魚や牛乳よりも少量で必要な量を摂ることができます🦴

そしてチーズの脂肪分の中にはビタミンAが含まれており、

ビタミンAはしわやたるみを修復してくれたり

シミを予防してくれます！

タンパク質も豊富なのでいいとこ尽くしですね☺️

チーズキンパ凄く美味しかったので皆さんもぜひ ˊ˗

そして、先日母の日だったのでケーキを作りました🌼

お母さんも喜んでくれたので

頑張って作ってよかったなぁと🥲

日頃から感謝の気持ちは伝えようと思いました！

それではまた🐥