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おうち時間

 

こんにちは島田です👷🏻‍♀️

 
4月になり新年度スタートしましたね!
去年は1年過ぎるのがあっという間だったので、

今年度は実りのある年に

したいなぁと思ってます🍒
話は変わって先日コロナで時短になったので、

友達とおうち時間を過ごしました!

 

朝ごはんは友達が早起きして作ってくれて、

私は爆睡してました😴(笑)
朝からフルーツなんてリッチな気分です♪
ビタミンC、カルシウム、葉酸、カリウム、マグネシウム、食物繊維など、豊富な栄養素が含まれるイチゴ 🍓
ビタミンCに至ってはレモンより含有量が多いんです!

レモンの方が酸っぱく感じるのに意外ですよね!
そして美肌効果だけでなく、風邪予防にも

いいと言われてます!

最近、昼と夜の寒暖差も激しいのでイチゴを食べて

風邪予防してくださいね 😷
最後に桜の綺麗なカフェに行った時の

写真でお別れします🌸

ではまた🍥