こんにちは🌞大山です🙋‍♀️

気がつけばもう3月ですね😂

暖かい日も増えてきて、

少しずつ春の匂いを感じでおります🌸

この間、気になっていた

スパイスカレーのお店に行きました😊

欲張って日替わりのスパイスカレーとキーマカレーの

合いがけにしました🍛

天気が良かったのでテラス席で🌞

カレーに必ずと言っていいほど入っているスパイス、

ターメリックには“クルクミン“という

成分が含まれています👆

クルクミンには、

ポリフェノールの一種で強い抗酸化作用や抗炎症作用

を持っています（＾Ｏ＾）！

排気ガスなどによって有害物質を取り込んだり

ストレスを感じてしまうと、

体の中で活性酸素が発生して

細胞を傷つけてしまいます💦

クルクミンは、この活性酸素の活動を

抑える働きがあるので、肌荒れやくすみなどの

トラブルの防止が期待出来ます✨

スパイスの力って凄い🙌

ではでは🙋‍♀️