こんにちは💪

本日ブログ担当の津川です🌟

去年の今頃はなにをしていた

のかと思いカメラロールを

見ていました😏

Liveにいき、

大阪のたこ焼き屋に

きていました😳

Liveが普通に行けていた

日々を懐かしく思います💦

ストレス発散がLiveに

なっていた人は辛い

ですが、、、

ストレスを溜めてはいけない

と思い🌟🌟

好きなメイクをして

発散するようにしてます笑

手軽に出来る

ストレス解消法🌱

（1）目を閉じて何も考えない
（2）呼吸に集中しながら深呼吸する
（3）ストレッチして身体を動かす（手足の力を抜く、背伸びをするなど）
（4）席を立って歩き回る
（5）飲み物や甘いものを口にする

です☝️