こんにちは😃

本日ブログ担当の津川です🥰

もう今年があと49日で

終わろうとしています、、🥺

早いですね💦

この間、天満へ

行ってきました👍

ちょうちん通り🏮を

友達と、ぷらり☺️

おでん🍢をたべました🙆‍♀️

おでんの具の中で

大根といとこんが

1番好きです🥰

おでんといえば

練りものが多く、

食物繊維が

不足しがちなところ、

ぜひ食べていただき

たいのが、昆布、こんにゃく、大根の3種類です👍

私が好きなものは

食物繊維がいっぱいでした☺️

食物繊維は、おなかの中を

掃除するといわれるように

水溶性の食物繊維を

含んでおり、

おなかの調子を

整える役割をしています👍

是非あったかおでん🍢を

取り入れて下さい🙆‍♀️