こんばんは🌆　三好です🙌✨

先日久しぶりに友人とラーメンを食べに行きました🙆‍♀️

やっぱり美味しいですね👍

ただ私はラーメン🍜の上に乗っているネギがとても好きです🙆‍♀️❤️

ネギにはこの時期にピッタリな効果もあるのです⛄️

💥風邪予防🤧

ネギに含まれるネギオールやアリシンには殺菌作用があるとされ、さらに血のめぐりをよくする効果で代謝や発汗を促します👍体温の上昇効果も期待できるため、免疫力のアップにも効果的🙆‍♀️

寒い日が続きますが寒さ対策をしっかりして

身体を冷やさないようにしましょうね✨