こんにちは🌞大山です！

最近、朝晩と昼間の気温差が大きく

服装👗や体調管理🌡が難しい季節🍁ですが

みなさんはいかかがお過ごしでしょうか？

私は、この間のお休みに友人と

淡路島へ行ってコスモスを見てきました✨✨

道中は急に曇り空になって雨☔️が降ってきて

心配だったのですが、

着いた時には太陽🌞が出てきてくれました！！

コスモス以外にもサルビアという花も咲いていて

とっても綺麗でした(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

写真撮影🤳が止まらず気がついたら

カメラロールがお花でいっぱいでした😂💓

小さい頃からお花は好きなのですが

何歳になってもいつ見ても癒されます💐✨

そして地元に帰って来て、

ずっと気になっていたバルへ行って

美味しいご飯とお洒落なサングリアを🍷

赤ワインに含まれているポリフェノールには

抗酸化作用があり、肌の老化の原因ともいえる

活性酸素を除去してくれる働きがあります🌹

白ワインにはカリウムが豊富に含まれていて

体内に溜まったナトリウムを排出してくれる効果が

期待できるので、老廃物が溜まっている状態を

防いで新陳代謝の活発化にも繋がります🔥

とは言え、アルコールを大量に

摂取してしまうのは危険⚠️なので程々に😉！

コスモス畑でいい感じに撮ろうと試みた

写真たちで締めくくります😂✨