こんにちは😃 森山です❗️

夏でも元気いっぱいな今日この頃☀️

食欲の秋に向けて🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇お伝えします💁‍♀️

何と、、、😳

かつお節🐟やかつおダシ🐟に含まれる「ヒスチジン」というアミノ酸（タンパク質が体内で分解されることで作られる成分）の一種に、食欲を抑える効果があるそうです😊

嬉しい効果ですね🥺✨
適度に取り入れていきたいですね✨

会社の月例会と実家の画像です😊