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おさかな🐠

こんにちは!

高槻店の松浦です😊

先日、大阪に来てから初の海遊館に行ってきました🐠

テンション上がりっぱなしで、

ちっちゃいこどもみたいにはしゃいでしまいました👧✨

 

お魚を見た後に、食べに行ったものは…

なんとお寿司😳🍣

複雑な気分になりながらも美味しくいただきました🤭❤️

お魚には体を元気にしてくれるたくさんの栄養素が入っています!

魚の身は、お肉より柔らかく、消化しやすいのが特徴です!

良質なタンパク質は、体の中の不要な塩分をとりのぞいて、血圧を下げる効果があるそうです😳

また、お肌や目、貧血対策にも効果のある豊富なビタミンも含まれています✨

嬉しい効果たっぷりです😊🐠

 

栄養の知識を増やしながら、

どんどん綺麗になりましょう✨✨

それではまた🤲