こんばんは☺️

ひらせ ことのです😇

この前友だちと夜ご飯行ってきて

焼き鳥を食べてきました！！！

めちゃくちゃ美味しそうでしょ！？🤤🤤

焼き鳥には部位によって健康効果が違います！！

一番良いのはレバーです😼！

レバーは栄養の宝庫と言われるくらい

豊富な栄養素があります！！

なので焼き鳥を食べに行くときは

栄養素を考えながら食べるのも悪くないですよ😉😉

これから暑くなってくるので夏バテ対策

してくださいね〜〜！！！🍃

それでは！さよ〜なら〜🥰

槙塚チーフとお揃いのピアスした時の写メを

載せておきます😚😚笑