こんにちは！

高槻店の松浦です😊

先日友達とカフェに行ってきました☕️

ホワイトチョコとココアパウダーがかかったティラミスです💓

とても美味しかったです😋

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、血糖値の上昇を抑えて、空腹感を制御する効果があるといわれています✨

ただ、甘いチョコレートには砂糖がたくさん含まれているため、食べ過ぎるとやっぱり太ってしまったり、にきびができてしまったり…😢

美容に良いと言われているチョコレートは、カカオが70%以上含まれているチョコレートだそうです✨

ダイエットをしてる時など、どうしてもチョコレートを食べたくなった時は、これを少量ずつ食前に食べるといいかもしれないですね😊

カフェでゆっくりした後、

地元の友達と飲みに行きました🍻

地元トークで盛り上がってお酒も進みました🥳