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初めましてとお久しぶりです?

こんばんは〜?

ESTEE ProからESTEE 西心斎橋店へ移動になりました森山です❗️

よろしくお願いします?‍♀️

早速ですが、普段食べている炭水化物は摂りすぎると怖いという事がわかりました?

食事をした際に摂取したその糖が、既に体の中にあるタンパク質と合わさる事を糖化と言います?

合わさる事で本来あったタンパク質は劣化し、肌をかたくさせて、結果的に肌のたるみやしわ等の現象が出てしまうそうです?

対策としては、甘い物、炭水化物の食べ過ぎ、アルコールの摂りすぎ、喫煙、睡眠不足、紫外線などはなるべく控えめにしましょうね〜✨

ビアガーデン行きました?

楽しかったです?