こんにちは、古市です(*бωб*)✨

いきなりですが、

食後にコーヒーを飲む習慣がついてる方いませんか❓

実は食後のコーヒーは糖吸収を活性化してしまうそうです???

食後のコーヒーって食事の満足度が上がるから私も好きだったのですごく悲しいですが?

これを機に止めようと思いました…

とはいえ、大好きなコーヒー❤️

上手に飲めば脂肪燃焼に効果があるので、適度に楽しみたいと思います✌?✨

最近寒くて暖かいスープが猛烈に飲みたくなり、久々に作ったので野菜たっぷりのスープをあげときます♪