こんにちは?竹綱です✨

先日お客様におススメして頂いたラーメンを食べに行ってきました✨
なんと真鯛ラーメンです?
お魚のアッサリしたスープでとてもおいしかったです?
そんな鯛の栄養について少し調べてみました?
✅糖分をエネルギーに変えてくれるビタミンB1
✅肌の環境を整えるビタミンB6
✅貧血を防止してくれるビタミンB12
✅免疫力を上げてくれるビタミンD
✅若返り効果があると言われるビタミンE
✅体の細胞を作るたんぱく質

栄養価が高い鯛✨身近なお魚ではないかもしれませんが是非食べてみてください??

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