こんにちは、高島です😊

11月の初めに社員旅行でソウルに行ってきました✈️

久々の社員旅行、久々のソウル🇰🇷

いろんな場所に行きましたが2泊3日でも足りないほど、行きたいところがたくさんありました🎶

私たちは、カフェとパン屋さん巡りへ🍞🥖🥐

韓国のパンやドリンクは日本より大きくてハイカロリーな気がします😆

それなのにスリムな人が多いのは、韓国は野菜の消費量が世界第3位だからなのもありそうですね✨

韓国では食事をオーダーすると前菜がズラーっと出てきますが野菜が多いですもんね🥬

日本では 1日の野菜の摂取目標量は350g！

コンビニのミニサラダ約7個分です💦

日々、野菜はしっかり摂っていきたいですね🙆‍♀️

ちなみに野菜と発酵食品のおかげか？帰国したらなぜか1kg減ってました😂

お客様も韓国に行かれる方も多いですが、ソウルは日本よりかなり寒かったので、行かれる方はあたたかくして行ってくださいね🤗