こんにちは😃藤井です🙌

先日にイタリアンの美味しいお店に行ってきました(^○^)

イタリア料理の５大要素は

トマト、にんにく、オリーブオイル、バター、パルミジャーノ

ですが、トマト🍅はリコピンが含まれていて、リコピンには強い抗酸化作用があり、増えすぎた活性酸素によるシミやしわ、免疫機能の低下などの予防・改善に効果があります☺️

ワイン🍷もあいますが、やはりビール🍺をいただきました☺️