こんにちは♪高島です
暑さのピークも越えてそろそろ秋の気配ですね！

夏バテで食欲が減ってる…というお客様もいらっしゃいますね💦
夏の疲れた体にはたんぱく質！ということで、先日は三色丼を作りました😊

三色丼の栄養素は☝🏻‪‪
鶏そぼろ、炒り卵 →タンパク質
ほうれん草 → 鶏肉や卵には不足しているビタミンCと食物繊維

見た目の彩りも美味しく栄養もバッチリですね✨
本当はこれを常備食としてストックしておけばいいのですが、それはなかなか…😂

この夏は、旅行に始まりライブに行ったり田舎をドライブしたり、楽しい夏でした👒✨

残暑も厳しいですが、まだまだ紫外線には気をつけましょうね😎