こんにちは

北野です！

前に友達と京都のカフェに行ってきました🐾

抹茶は、ダイエット効果です🌱

抹茶に多く含まれているカテキンは、糖分や脂質の吸収を抑制する働きがあります。さらにカフェインも✨

脂肪の燃焼を促進するため🔥

抹茶は脂肪の溜まりにくい体づくりに欠かせなく。加えて、抹茶には豊富な食物繊維による整腸作用もあるため、お通じも良くなります🐕

脂肪の吸収を抑えたい人は、脂肪吸収を抑制する効果がある

緑茶や烏龍茶・黒烏龍茶、プーアル茶、杜仲茶がおすすめです🍵