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☀️夏の対策☀️

こんにちは!藤井です😊

8月が始まり、毎日本当に暑くて熱中症や夏バテに気をつけていますが、まずは沢山食べること🍴も大切です😗

これはある日の昼食です😋

あとはお水です!

体内の水分が不足すると、健康被害を引き起こす恐れがあります😱

☀️熱中症
☀️脳梗塞
☀️心筋梗塞
☀️便秘
なかでも便秘は美容にも深く関わる問題のひとつで、水分が不足して老廃物が溜まった体内は、新陳代謝をうまく行うことができないので、シミ、ニキビ、シワなど、、のトラブルにもなります😱

やはり意識して飲んでいきましょう🥹

8月も皆様ご来店お待ちしてます☺️❣️