こんにちは！高島です
蝉の声で目覚める季節がやってきましたね✨
苦手な人も多いですが私は夏が好きです😊

さて、先日今が旬の鮎の塩焼きを食べました😋

アツアツの鮎に美味しいお塩、最高でした👏✨

鮎には免疫力アップや疲労回復効果もありますが、この時期に大切な紫外線による肌のサビつきを防いでシミやそばかすを予防する効果もあります😎

この日はお魚三昧♪︎
タンパク質摂取にはお肉もいいけどお魚で健康にいきたいですね🤗

お客様のまなみちゃんと七夕に🎋ありがとうございます✨