こんにちは🌞藤井です(^ ^)

先日、日帰りで初岡山県に行ってきました！😆

散策し、かなり充実した1日でした☺️

岡山といえば！

桃🍑なので、流行りのまるごと桃🍑パフェを頂きました🥰

桃にはカリウムが含まれ、むくみ解消に役立ったり、ペクチンという食物繊維を含んでいます✨

食物繊維はお通じを良くしてくれたり、血糖値の急激な上昇を抑えたり、血中コレステロール値を下げたりする働きもあります🙆‍♀️

今度は泊まりでまた行きたいなと思った1日でした😚