こんにちは！
じわじわ暑くなってきましたね～！
日が長くなって嬉しくなっている高島です🌞

先日のお休みに、ケロ古株メンバーでユニバ🌍に行ってきました♬

かなり久々のユニバ、この日は快晴、テンション上がってはしゃいで叫びまくって楽しんできました✨笑

平日とは言え、パーク入口は長蛇の列！
フライングダイナソーが35分待ちと言うと空いてそうですが、平日の割には混んでいたと思います😅
修学旅行生もたくさん👨‍🎓

全員が絶叫系OKメンバーで、ダイナソー、何回でも乗りたかったです笑

10時から19時まで、歩き倒して遊び尽くしてきました☺☺☺

この日の歩数は約2万歩！
体感は3万歩ぐらいでしたが笑

2万歩歩いてもやっとこの消費カロリー！
この日食べたコナンのランチボックス分ぐらいでしょうか…🤣

最近は休みの日にできるだけ歩くようにしています🐾
買い物をしたらあっちこっちぐるぐる、歩ける距離は歩くなど…ちょっとしたことですが😅

歩くときは！

姿勢に気をつけて、膝はなるべく曲げずにかかとで着地して大地を蹴る⚽がポイントです😊

おすすめの時間は朝食後！
脳のスイッチもONになるし、その日の血糖値の上昇もおさえられます♪

本格的な夏になる前に習慣にしたいですね🌴
皆さまもぜひ😊😊