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冷え込んできたので🍢

こんにちは🌞

一気に寒くなりまたもや

毎日の服装に悩まされている大山です🙋‍♀️

寒い日が続くとおでん🍢が食べたくなる!!

という事で友だちとおでん屋さんへ行きました😊

家で食べる時のおでんの薬味は

いつも辛子を付けてるのですがここのお店は

生姜醤油でした!

兵庫県の『姫路おでん』スタイルだそうです!

冷え対策には生姜というイメージの方も

多いかと思います🙌

成分として、ショウガオールが含まれていて

体内の脂肪や糖質を燃焼を促し、内側から温める

働きがあります!

たくさん食べたくなりますが、食べ過ぎてしまうと

刺激が強く胃が荒れてしまう可能性があるので

1日に食べる量は親指大くらいが目安だそう💡

冷えは大敵!

これからどんどん寒くなるうえに乾燥もしてきます🥲

対策をして美しくなっていきましょう♪

ではまた👼