こんにちは🌞大山です🙋‍♀️

あっという間に9月がスタートしました🙌

雨が続いて涼しくなったと思いきやここ数日は気温も

高く紫外線もジリジリ降り注いでますね😣

暦の上では8月7日が『立秋🌾』で

11月初旬までが秋とされているそうです💡

勝手に夏を終わらせて

大好きな秋服を準備しようとしてたのにこの暑さ😂

日焼け止めや日傘などまだまだUV対策を

徹底して行きましょう🔥

焼けたくないので相変わらずお休みの日の

日中は家で過ごしてるのですが

この間、冷蔵庫を見たら使ってしまわないとダメな

野菜たちがたくさんありまして🤦‍♀️

悩んだ結果、

煮るでも焼くでもなく蒸してみました♪（ｖ＾＿＾）

豚肉で好きな野菜を巻いてポン酢と共に😊

熱が加わって野菜が柔らかくなりかさが減るので

たくさん食べられるのが良いところ🍽

消化もしやすく体も温まります✨

お肉も野菜もバランスよく摂って健康で美しい

体作りをしていきましょう🌹

ビアガーデンに行きたかったのですが

このご時世で今年もお預けやな〜と思い

ネイルにビールをしたためました🍻

ではでは🙋‍♀️