こんにちは(^ ^)藤井です！🙌

先日お昼に、美味しいハンバーガー🍔を食べに行きました🎵

かなりボリュームがすごく、中の卵🥚も美味しかったです🙆‍♀️

卵にはタンパク質が豊富に含まれています！！

タンパク質を十分な量摂取することで、

疲労の回復を促す効果や、筋肉量を増やしたりなど、筋肉の強化にも効果があるとのことです🦵👍

あとはビール🍺も最高でした！😆

早く昔みたいに、気にせず外で食べたり飲んだりしたいですね😂

写真は去年のです！