3月🥳
こんにちは🌞辻中です。
もう三月に突入しましたね🌸
まだまだ少し寒い日が
続いているので体調整えましょう💪🏻
さてさて今年も🍓いちご🍓の季節が
やって参りましたね🍓
去年はいちご狩りにいってたなぁ
とふと思いました🍓
今年も落ち着き次第
行きたいですね🌸
いちごにはむくみ解消にも!
余分な塩分を体外に排出するといわれる「カリウム」を多く含む。芋類や海藻などにも多く含まれるが、「煮る」ことで煮汁に溶け出てしまうため、そのまま食べられる果物は効率的に摂取できるみたいです!
この時期のいちごを
オススメします🍓