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1/fゆらぎ🐠🌊

こんばんは🐠北山です😊

先日、今更ながら【ニフレル】に

初めて行ってきました🚙

遠くにチラリと見えるのは

太陽の塔です🌞🗼

ニフレルには水槽がたくさんあって、

水の音に癒されました🤤

水の音には、

【1/fゆらぎ】

という、人の心をリラックスさせる効果があります🌊

※エフぶんのイチゆらぎと読みます🙌

自然の音はいずれも一定のようでいて、実は予測できない不規則なゆらぎがある、ということです🍃

音や音楽を通して外界から「1/fゆらぎ」を感知し、生体リズムと共鳴し合うことで、自律神経が整えられ、 精神が安定する💫

と、考えられています😊

家にも水槽があり、

毎日耳に入ってくる水音には

不思議と癒やされている気がします😊