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🥟実は完全食🥟

こんにちは!藤井です(^_^)

 

先日の休みの日にこちらを美味しくいただきました😊

 

そうです!🥟餃子🥟です!!

餃子は完全食と言われるほど、栄養が沢山あります!!

 

豚肉には炭水化物の代謝を促進させ、摂取したカロリーをしっかりエネルギーとして消費させる働きを持つビタミンB2が豊富に含まれています😊

ビタミンB2は疲労回復のビタミンともいわれていますので、神経や筋肉の機能を保つのに必要な栄養素でもあります👍✨

 

餃子と一緒にこちらも美味しくいただきました😚🍺🍺