こんばんは！

越智です！

もう11月も終わりますね〜

そんな寒い日に大活躍の湯たんぽですが、

こちらはなんとお湯いらずのお手製湯たんぽです🎶

母の手作りです👏

手ぬぐい中は玄米が500ｇほど

これをレンジで3分温めます！

これで完成です！

こちらを、子宮の辺りに寝る時におくと、ポカポカになりぐっすりねむれます。

女性は特に冷えは大敵です！！

普段から温めることを意識して、冬を乗り越えていきましょう！！

それでは！