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生クリーム???

こんにちは!事務の香川です?
実は1/10に22歳になりました??✨

さて‼︎誕生日と言えばケーキ??に必ずと言っていいほど使われているもの、、そうです生クリームです???
みなさん生クリームって太りやすいイメージがありませんか?笑
私は名を聞いただけで太ってしまいそうなほど太りやすいイメージがあります笑
今日はそんな生クリームについて調べてみたので紹介します?✨
生クリームにはアンチエイジング、骨や免疫力の強化、自律神経調整機能、リラックス効果、感染症予防などの効果があるそう?❣️
たしかにストレスを感じると甘いものが食べたくなりますよね笑
まさに自律神経調整機能です☺️??✨

ただし‼︎カロリーが本当に高いので摂取するのは一日50グラム迄とのことなので摂りすぎには気をつけましょう??

 

写真は、この前家族で食べた誕生日ケーキです!