こんにちは☺️

越智です😊

だいふ暖かくなり、桜もそろそろ咲いて来る季節になってきましたね😌

またまた私の最近のご飯です👍

さつまいもご飯🍠

シンプルに🍠のみで、ご飯と炊いてみました☺️

さつまいもにはビタミンCが含まれておりお肌のシミ予防にもなり、食物繊維もたっぷり含まれてるので腸内環境も整えてくれます👍

カリウムもお米の18倍含まれてるので、こちらはむくみ予防になります😆

さつまいも料理またもやいろいろ作っていきたいと思います⭐️

そして、最後は久しぶりに珉珉へ😘

餃子でしめます🙌