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友人とランチ🍽✨

こんにちは!

天王寺店の西野です😌

先日に友人と以前から気になっていたカフェに行ってきました😆

ハンバーグがとても美味しくて野菜も豊富で美味しくいただきました!

お肉にはタンパク質が多く、ミネラルやビタミンも豊富です。

そして体の中で合成出来ない9種類の必須アミノ酸がバランス良く含まれています

また、動物性タンパク質の体内吸収は植物性タンパク質より優れています😳

ダイエットの方も野菜だけでなくお肉もバランス良く積極的に摂りたいですね🙌✨