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in奈良✨

こんにちは!

今回の担当は齊藤です!🌱
先日私の地元奈良県に遊びに行ってきました!
久々の奈良でとても懐かしかったです😆
奈良駅の近くでお餅を食べました!
きな粉には、食物繊維だけでなく、大豆オリゴ糖も豊富に含まれています☝️

これらはどちらも便秘解消を促してくれるとされており、オリゴ糖にいたっては、妊娠中に便秘に悩む妊婦さんにもおすすめされるほど、安全かつ便秘解消効果が高い成分とされています。

この食物繊維とオリゴ糖の効果によって腸内環境が整い、便秘が解消されるのだそうです。便秘が解消されることでダイエット効果も期待できるほか、体内の血液の流れがよくなり、肩こりや冷え性予防にもよいとされています👏

皆さんも奈良に来た際に食べてみてください✨