??明けましておめでとうございます??本年もよろしくお願いします?‍♀️ 森山です❗️

1月入ってから、寒さが増して来たように思います?

最近、たまに出来るニキビが気になったので、調べてみました?

ニキビにも種類が色々ありますが、大人ニキビといわれるもの、特にあご周りのニキビが増えてきた、という時は男性ホルモンの影響かもしれません?

もみあげの辺りからあごにかけて、ニキビが出来やすいそうです?

ムダ毛の処理をしていて、以前より毛が濃くなったかも、と感じたら男性ホルモンが増えているようです?

女性ホルモンに関係ある食べ物、納豆や豆腐などを食べて、お肌のケアしてあげて下さいね✨