こんばんは🌇

本日ブログ担当の津川です😌🌟

少し涼しくなってきたので

過ごしやすくなってきたかと思うと

また暑い😵です💦

皆様、体調にお気を付け下さい🥺

この間友人とカウンターで

呑みにいき、

大好きな椎茸を頂きました😌❤️

椎茸は食物繊維豊富です😆
体内に吸収されようとしている

脂肪を包み込み体外へ排出し、

腸の働きを活発に

してくれます🍄🍄

免疫力をアップ⤴️

させてくれるβグルカンも

ふくまれているので

疲れが溜まりやすい方は、

是非椎茸を、取り入れてみては

いかがでしょうか？😻

他にもトウモロコシの天ぷらも

食べました❤️

お酒も楽しみ🥃

いい夜を過ごせました🤗

ではまた(●´ω｀●)